Heeft 3 uur slaap zin?

Is drie uur slaap eigenlijk nuttig?

Hoewel de hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft uiteen kan lopen, beweren wetenschappers: "personen die denken met slechts drie uur slaap toe te kunnen komen, zullen zichzelf uiteindelijk tegenkomen." Bij minder dan zes uur slaap per nacht spreekt men van chronisch slaaptekort, wat ernstige gevolgen met zich mee kan brengen.