Hoe kan je kalmeren als je boos bent?
beste antwoord
Manieren om te kalmeren bij boosheid
Wanneer je merkt dat je boos begint te worden, kun je de volgende stappen overwegen:
Verlaat de ruimte en ga naar buiten of zoek een rustige plek in je kamer om je gedachten te ordenen.
Sluit je ogen en tel langzaam tot tien.
Ga sporten om je negatieve energie kwijt te raken.
Wees voorzichtig met je woorden; schelden en vloeken verergeren vaak de situatie.