Hoe kan je leuke dromen krijgen?

Effectieve technieken voor lucide dromen

Hier zijn 4 handige tips:

1. Droomdagboek: Noteer elke ochtend je dromen in een droomdagboek.
2. Realiteitscontroles overdag: Voer meerdere keren per dag realiteitscontroles uit.
3. MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams): Gebruik deze methode om je bewustzijn in dromen te vergroten.
4. WBTB (Wake-Back-To-Bed): Probeer deze techniek om je dromen levendiger te maken.

Geef het een kans!