Hoe kan je zelf bepalen wat je droomt?

Een droomdagboek bijhouden

1. Neem een speciaal schriftje en houd een pen naast je bed.
2. Neem de tijd om na te denken over je dromen zodra je wakker wordt.
3. Schrijf je droom op in de tegenwoordige tijd.
4. Let op opvallende of vreemde symbolen in je dromen die kunnen aangeven dat je aan het dromen bent.