Hoe kom je van angst voor de dood af?

Vier tips om je angst voor de dood te overwinnen

1. Acceptatie: Het is essentieel om te erkennen dat de dood een natuurlijk onderdeel van het leven is, en dat het normaal is om angst te ervaren over dit onderwerp.
2. Maak het onderwerp bespreekbaar: Praten met vrienden en familie over je zorgen kan soms enorm opluchten.
3. Zoek afleiding: Zoek activiteiten die je gedachten verzetten en je helpen om minder te focussen op de angst.
4. Oefen dankbaarheid: Probeer momenten van dankbaarheid te cultiveren, dit kan je perspectief veranderen.