Hoe krijg ik de kou uit mijn lichaam?

Hoe de kou uit je lichaam te krijgen

1. Verhoog je activiteit: Door meer te bewegen, stimuleer je de bloedcirculatie en de stofwisseling, wat helpt om de kou te verjagen.
2. Blijf warm: Draag comfortabele en warme kleding, zoals een zware trui, sokken en een muts.
3. Geniet van warme dranken: Drink iets warms om jezelf van binnenuit op te warmen.