Hoe laat naar bed 6:30 opstaan?
beste antwoord
Hoe laat naar bed als je om 6 uur moet opstaan?
Het is aangeraden om tussen de 7 en 8 uur slaap te krijgen. Dus als je om 6 uur wilt opstaan, is het verstandig om ongeveer tussen 22:00 en 23:00 uur naar bed te gaan.