Hoe voelt het als stress uit je lichaam gaat?

Gevoelens bij het loslaten van stress

Stress kan leiden tot verschillende psychische aandoeningen zoals slaapproblemen, vermoeidheid, somberheid en zelfs psychoses. Daarnaast kunnen er ook fysieke klachten optreden, waaronder hartkloppingen, een gevoel van gejaagdheid, hoge bloeddruk en overmatig zweten. Deze symptomen zijn tekenen dat de stress te intens of te langdurig is.