Hoe zorg ik ervoor dat ik ga dromen?

Dromen Beheersen

Voordat je gaat slapen, stel jezelf voor dat je de controle over je dromen zult hebben en blijf dit gedurende de nacht in gedachten houden. Als je tijdens je droom wakker wordt, probeer dan stil te blijven liggen om die droom te kunnen onthouden. Zodra je begint te bewegen, hebben je hersenen de neiging om die droom te doen vervagen.