Hoeveel uur zonder slaap is gevaarlijk?

Gevaren van 24 uur zonder slaap

Na 24 uur zonder slaap bevinden we ons in een gevaarlijke zone. Studies hebben aangetoond dat de negatieve effecten van slaaptekort meestal optreden na deze periode. Na slechts één volledige dag zonder slaap merk je al een afname in cognitieve functies: je geheugen kan onbetrouwbaar worden, je denkprocessen vertragen en het wordt steeds moeilijker om een gedachte vast te houden.