Is het beter om 2 uur te slapen of wakker blijven?
beste antwoord
Effect van Slaap en Wakker Blijven
Die paar uren slaap blijken effectiever te zijn dan we ooit dachten. Hoogleraar psychofysiologie Gerard Kerkhof legt in een interview met de Volkskrant uit dat het onverstandig is om wakker te blijven. Wanneer je dit doet, produceert je lichaam adenosine, waardoor je minder alert wordt.