Is seks voor slapen goed?

Voordelen van seks voor het slapengaan

Tijdens een orgasme komt de neurotransmitter serotonine vrij, die de productie van het hormoon melatonine stimuleert. Dit hormoon is verantwoordelijk voor het gevoel van slaperigheid. Bovendien wordt het gelukshormoon oxytocine vrijgegeven, wat zorgt voor ontspanning en een betere nachtrust bevordert.