Is uitslapen gezond?

Gezondheid en Uitslapen

Nee, regelmatig uitslapen is niet noodzakelijkerwijs gunstig voor je gezondheid. Hoewel het verleidelijk kan zijn om vaker wat extra uren te slapen, zijn er verschillende redenen waarom dit niet altijd voordelig is. Over het algemeen is het beter om na een goede nachtrust uit bed te komen en je dag te beginnen.