Is veel dromen goed of slecht?

Is het goed of slecht om veel te dromen?

Frequent dromen duidt erop dat je een behoorlijke tijd in de diepe slaap doorbrengt. Dit wordt over het algemeen gezien als een positief signaal, omdat het de kans op slaaptekort verkleint. Dromen vinden vooral plaats tijdens de REM-slaap, wat betekent dat ze een waardevolle aanwijzing zijn voor een gezonde nachtrust!