Is veel dromen slecht?

Is veel dromen slecht?

Wanneer je vaak droomt, duidt dit erop dat je gedurende een langere periode in een diepe slaap verkeert. Dit is doorgaans een positief teken, omdat het je helpt om slaaptekort te voorkomen. Aangezien dromen voornamelijk plaatsvinden tijdens de REM-slaap, zijn ze een sterke indicatie van een goede slaapkwaliteit!