Is veel huilen gezond?

Is huilen gezond?

Volgens Harvard University is het huilen een effectieve manier om stress en emotionele pijn te verlichten. Het opkroppen van je gevoelens is schadelijk voor je gezondheid, omdat je je emoties niet kunt ontlopen. Het onderdrukken van emoties kan leiden tot problemen zoals stress, angst, depressie, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.