Waar komt een nachtmerrie vandaan?

Oorzaken van nachtmerries

Nachtmerries kunnen voortkomen uit verschillende bronnen. Vaak zijn ze het resultaat van stress. Wanneer je overdag onder druk staat, kan dit invloed hebben op je hersenen en leiden tot nachtmerries tijdens de slaap. Daarnaast kunnen hormonale schommelingen, zoals die tijdens een zwangerschap optreden, ook bijdragen aan het ontstaan van deze slechte dromen.