Waarom ben ik moe als ik wakker word?
beste antwoord
Oorzaken van Vermoeidheid bij het Wakker Worden
Wanneer je regelmatig moe wakker wordt, is dat vaak een teken van een tekort aan kwalitatieve slaap. Dit wordt in veel gevallen veroorzaakt door stress, waardoor het je niet lukt om voor het slapen echt tot rust te komen. Het is daarom aan te raden om meer tijd te besteden aan ontspanning, bijvoorbeeld door middel van yoga of meditatie.