Waarom ben ik zo futloos?

Oorzaken van futloosheid

Fysieke factoren die kunnen bijdragen aan een gevoel van futloosheid zijn onder andere onvoldoende slaap, een ongezond dieet, of mogelijk een onderliggend gezondheidsprobleem. Daarnaast kunnen mentale en emotionele aspecten zoals thuis onrust, problemen op het werk, voortdurende zorgen of onderassertiviteit ook veel energie vergen, wat uiteindelijk leidt tot een gevoel van lusteloosheid.