Waarom droom ik zo levendig?

Waarom heb ik zulke levendige dromen?

Intense dromen kunnen een signaal zijn dat er iets aan de hand is. Er zijn onderzoeken die aantonen dat als je je dromen kunt herinneren, je beter hebt geslapen. Ook zou dit leiden tot een grotere creativiteit op de volgende dag. Aan de andere kant is er ook onderzoek dat suggereert dat het herinneren van je dromen juist kan duiden op verstoorde slaap.