Waarom droom ik zo veel?

Waarom droom je veel?

Intens of frequent dromen kan soms te maken hebben met een verhoogd cortisolniveau. Het is daarom nuttig om stress te verminderen en gezond te eten. Overmatige suikerinname en snelle koolhydraten kunnen bijdragen aan een stijging van het cortisol. Een gezonde levensstijl in het algemeen kan helpen om het dromen beter te reguleren.