Waarom droom je zo veel?

Waarom Dromen Er Voor Kunnen Zijn

Intens of frequent dromen kan soms het resultaat zijn van een verhoogd cortisolniveau. Het is daarom belangrijk om stress te beheersen en te zorgen voor een gezonde voeding. Voedingsmiddelen rijk aan suikers en snelle koolhydraten kunnen de cortisolspiegel verhogen. Door een gezonde levensstijl aan te nemen, kun je het dromen beter in toom houden.