Waarom ga je knikkebollen?

Waarom we knikkebollen

Wanneer we gaan knikkebollen, zien we een toenemende vertraging in onze hersengolven. Onze ogen voelen zwaar, sluiten zich en kunnen soms wegrollen. Onze spieren ontspannen zich, wat leidt tot het knikkebollen, vooral wanneer we in een zittende positie in slaap vallen. In de latere stadia, fase 2 en 3, dringen we dieper in de slaap door, en na 30 tot 45 minuten bereiken we de toestand van diepe slaap.