Waarom heb ik altijd enge dromen?

Waarom krijg ik vaak enge dromen?

Een nachtmerrie of droom kan vaak een reflectie zijn van gebeurtenissen die je gedurende de dag hebt ervaren, zowel bewust als onbewust. Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat je vaker nachtmerries hebt, zoals traumatische ervaringen, het gebruik van drugs of alcohol, stress, negatieve emoties of slaapstoornissen.