Waarom moet ik steeds diep zuchten?

Waarom diep zuchten?

Regelmatig zuchten kan aangeven dat je lichaam wordt belast door stress of een burn-out. Het is een natuurlijke reactie waarbij je lichaam probeert de spanning te verminderen. Hoewel zuchten op zichzelf geen ernstig symptoom is, is het essentieel om de achterliggende oorzaken van stress of burn-out te onderzoeken.