Waarom word ik 's nachts zo vaak wakker?
beste antwoord
Slaapproblemen en Hun Oorzaken
Slaapproblemen kunnen vaak worden toegeschreven aan stress. Stress beïnvloedt niet alleen de mate waarin we in slaap vallen, maar kan er ook voor zorgen dat we gedurende de nacht regelmatig wakker worden. Vooral mensen die laat op laptop, tablet of smartphone bezig zijn met werkgerelateerde activiteiten, ervaren vaak een minder diepe slaap.