Wat betekent het als je heel veel droomt?

Wat te doen bij veel dromen?

Het frequent of intensief dromen kan soms worden veroorzaakt door een verhoogd cortisolniveau. Het is daarom nuttig om stress te verminderen en goed te letten op je voeding. Een hoge inname van suikers en snelle koolhydraten kan namelijk leiden tot een stijging van het cortisol. Kortom, een gezonde levensstijl kan bijdragen aan het reguleren van je droomactiviteit.