Wat betekent het als je raar droomt?

Oorzaken van nachtmerries

Nachtmerries kunnen verschillende redenen hebben. Vaak worden ze veroorzaakt door stress. Wanneer je overdag onder druk staat, kan dit invloed hebben op je geest en leiden tot nachtmerries tijdens de slaap. Daarnaast kunnen hormonale schommelingen, zoals die tijdens een zwangerschap voorkomen, ook bijdragen aan het ontstaan van nachtmerries.