Wat is de beste slaaphouding?

De ideale slaaphouding

Verschillende wetenschappers en fysiotherapie-experts zijn het erover eens dat slapen op je rug de beste positie is. Wanneer je op je rug ligt, kunnen hoofd, nek en wervelkolom hun natuurlijke uitlijning behouden tijdens de slaap. Dit zorgt ervoor dat er geen overmatige druk op deze lichaamsdelen wordt uitgeoefend.