Wat kun je doen als je veel droomt?
beste antwoord
Wat te doen tegen veel dromen?
Omdat frequent of intens dromen soms verband houdt met hoge cortisolwaarden, kan het nuttig zijn om stress te verminderen en gezonder te eten. Het consumeren van veel suikers en snelle koolhydraten kan namelijk je cortisolniveau verhogen. Een algehele gezonde levensstijl draagt bij aan het reguleren van je droomgedrag.