Wat stimuleert dromen?

Tips om je dromen beter te onthouden

Er zijn enkele manieren die je kunnen helpen om je dromen gemakkelijker te herinneren: wanneer je wakker wordt, blijf dan nog even rustig liggen in dezelfde positie. Probeer niet actief aan iets te denken, maar laat ontspannen beelden in je geest naar voren komen. Vaak zal je droom dan opnieuw in je geheugen opduiken. Als je dat gelukt is, schrijf je droom dan onmiddellijk op in een droomdagboek.