Hoe kan ik mijn dromen herinneren?

Tips om je dromen te onthouden

Plaats een notitieboekje naast je bed. Zodra je de ochtend bereikt, is het handig om meteen je dromen op te schrijven. Als je in de loop van de nacht wakker wordt, neem dan een moment om te reflecteren op je dromen en laat de betekenis rustig tot je doordringen. Noteer eventueel wat je je kunt herinneren.