Is dromen gezond voor je?

Dromen en Mental Gezondheid

Of je nu gelooft dat dromen een diepere betekenis bezitten of niet, het is duidelijk dat de REM-slaap waarin dromen plaatsvinden cruciaal is voor je mentale welzijn. Het stelt je in staat om talloze prikkels te verwerken, biedt je die ene inspiratie waar je al een tijdje op zit te wachten, en helpt je beter om te gaan met je emoties.