Hoe krijg je een leuke droom?

Technieken om Lucide Dromen te Leren

Hier zijn vier tips om lucide dromen te stimuleren:

1. Droomdagboek: Houd dagelijks een droomdagboek bij om je dromen vast te leggen.
2. Realiteitscontroles: Voer op verschillende momenten overdag realiteitscontroles uit om je bewustzijn te verhogen.
3. MILD-technique: Pas de Mnemonic Induction of Lucid Dreams-methode toe om lucide dromen te bevorderen.
4. WBTB-methode: Probeer de Wake-Back-To-Bed-techniek om je kansen op lucide dromen te vergroten.

Geef deze technieken een kans!