Waarom kom ik niet in mijn diepe slaap?
beste antwoord
Mogelijke oorzaken van onvoldoende diepe slaap
Er zijn verschillende redenen waarom je misschien niet voldoende in je diepe slaap komt. Dit kan te maken hebben met een onregelmatig slaapritme, te veel tijd doorbrengen voor een scherm net voor het slapen, of een onvoldoende dieet en gebrek aan lichaamsbeweging.