Waarom schrik ik steeds wakker?

Oorzaken van plots wakker schrikken

Had je veel stress of voelde je je erg gespannen? Dit zijn vaak factoren die je hartslag kunnen verhogen, wat je kan doen schrikken en plotseling wakker maken. Deze momenten van nachtelijk ontwaken zijn doorgaans onschuldig.

Wat betreft fysieke redenen, kunnen bepaalde medicijnen, zoals sommige astma-medicijnen, ervoor zorgen dat je hart sneller klopt. Ben jij ook zo'n persoon die regelmatig schrikt?