Waarom word ik moe wakker?

Mogelijke Oorzaken van Moeheid bij het Wakker Worden

Er zijn verschillende redenen waarom je moe uit bed kunt komen. Een veelvoorkomende oorzaak is onvoldoende slaap of slechte kwaliteit van de slaap. Daarnaast kan Slaapinertie ook bijdragen aan deze vermoeidheid. Tenslotte kan een ongezonde levensstijl er eveneens voor zorgen dat je je vermoeid voelt bij het opstaan.