Waarom word ik vaak wakker 's nachts?
beste antwoord
Oorzaken van Nachtelijke Wakker Worden
Slaapproblemen zijn vaak het gevolg van stress. Stress kan zowel het inslapen bemoeilijken als ervoor zorgen dat we gedurende de nacht vaker wakker worden. Personen die laat 's avonds nog actief zijn op hun laptop, tablet of smartphone voor werkgerelateerde zaken, ervaren vaak een minder diepe slaap.