Welke vitamine is goed tegen stress?

Vitamine C en Stress

Vitamine C speelt een belangrijke rol in je emotionele welzijn en mentale veerkracht. Bovendien ondersteunt het je immuunsysteem en draagt het bij aan een gezonde geestelijke balans. Het is belangrijk om te weten dat vitamine C niet in het lichaam wordt opgeslagen, dus zorg ervoor dat je het dagelijks binnenkrijgt.