Wat is de gezondste houding om te slapen?

Gezonde slaaphouding

Voor de meeste mensen is de zijligging de meest comfortabele positie om in te slapen. Dit maakt het ook de meest natuurlijke houding. Wanneer je over een goed afgestemde matras en bedbodem beschikt, vormen je wervels een mooie, rechte lijn. Daarnaast verlaagt slapen op je zij de kans op snurken of slaapapneu.