Wat maakt je mentaal sterker?

Hoe word je mentaal sterker?

Om je mentale kracht te vergroten, is het belangrijk om positief te blijven denken.
Vermijd klagen en het afschuiven van de verantwoordelijkheid op anderen.
Leer je tekortkomingen te accepteren en neem zelf de regie over je leven.
Stel duidelijke grenzen voor jezelf en baseer je keuzes op je eigen waarden en normen.
Focus op dingen waar je goed in bent, maar vergeet niet om ook uitdagingen aan te gaan die buiten je comfortzone liggen.