Wat zijn de 7 fases van rouw?

De 7 fasen van rouw

Rouw is een individuele ervaring die voor iedereen uniek is. Hier zijn de verschillende stadia die men kan doormaken:

1. Fase 1: Schok en ongeloof
2. Fase 2: Ontkenning
3. Fase 3: Woede
4. Fase 4: Onderhandelen
5. Fase 5: Depressie
6. Fase 6: Aanvaarding
7. Fase 7: Hoop en herstel

Het is belangrijk om je emoties de ruimte te geven.