Wat doet 1 nacht niet slapen met je?

Effecten van een nacht zonder slaap

Na slechts 24 uur zonder rust kun je al een merkbare achteruitgang in je cognitieve functies ervaren. Je geheugen kan onbetrouwbaar worden, je gedachten kunnen traag aanvoelen en het kan moeilijk zijn om een gedachte vast te houden. Tevens wordt je beoordelingsvermogen beïnvloed en merk je een afname in je vermogen om beslissingen te nemen.