Wat doet jarenlang slaaptekort met je?

Gevolgen van langdurig slaaptekort

Een chronisch gebrek aan slaap kan ernstige gevolgen hebben voor je lichaam, vooral voor je organen. Bovendien verhoogt een aanhoudende slaaptekort het risico op aandoeningen zoals obesitas, de ziekte van Alzheimer, hart- en vaatziekten, depressieve stoornissen, en problemen met de concentratie, naast andere gezondheidskwesties.